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《每天减少饮食热量10%活得更长》
2014-05-06 19:30:19
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英国快报指出，每天减少摄取食物中的10%热量，可以活得更久更健康。美国威斯康辛大学麦迪逊分校耗费25年在猴子身上研究饮食份量热量对他们老化情况，将76只猴子分为两组，一组饮食份量热量长期受限制少30%，另外一组无限制吃到饱。两组相比之下，每餐不节制热量的猴子患各种慢性病机率比另外一个组高2.9倍，死亡率随升高。过去曾在嚙齿类动物身上研究，限制摄取热量但提供必须营养物质，结果有4成都延长了寿命。
